You are here: Home >Archive for the ‘Диеты звезд’ Category

Ешьте рыбу чаще

Наш мозг и наша нервная система по большей части состоят из жира, при этом не просто какого-нибудь жира, а сбалансированного состава жиров, например, нам просто необходима DHA — одна из жирных кислот, которая содержится в рыбе, — омега-3. Если хотите, чтобы голова хорошо работала, ешьте рыбу почаще. Рыбий жир снижает риск образования жирных бляшек в […]

Сырная диета

Это диета идеально подойдет тем, кто хочет быстро сбросить до шести килограмм и при этом любит сыр. Сыр богат белком, поэтому такое питание можно смело отправить в разряд белковых диет. Но, кроме белка, в нем содержатся и другие полезные элементы: жиры, аминокислоты, фосфор, кальций, витамины А, Е, В и С. Кроме сыра, в эту диеты […]

Очищающая диета

Во время этой диеты надо употреблять соки, овощи, чай травяной, фрукты и вода (в неограниченном количестве). Полезными будут свежевыжатый овощной или морковный сок. Каждый день надо выпивать литр минеральной воды. День первый Завтрак: Салат из фруктов, зеленый чай с кусочком лимона. Второй завтрак: Салат из фруктов и дыня. Травяной чай. Обед: Салат из фруктов. Зеленый […]

Худеем с фитнесом

Если вы решили нарастить мышечную массу, готовьтесь к изнуряющим тренировкам. Поддержание режима здесь тоже немаловажно. Просто так ничего не бывает.

Звёздная диета

Не каждая звезда может похвастаться здоровым образом жизни, чаще наоборот. Как же тогда удаётся многим актрисам и актёрам Голливуда приобретать к моменту очередных съемок хорошую форму? Не иначе, как им известен какой-то секрет успешной диеты. Некоторые знаменитости не скрывают, как им удаётся держать своё тело в отличной форме, и даже делятся своими секретами с поклонниками. […]

Артистичное понижение веса

Когда мы смотрим на разных артистов в телевизоре, то всегда думаем о том, как же все – таки удается им постоянно поддерживать себя таким изящном виде. Но никогда не задумывались о том, как живут обычно артисты и чем они питаются. Молодые и только что начинающие артисты живут на те гроши, которые им приходится зарабатывать случайными […]

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной стала одной из самых популярных диет 2011 года согласно частоте запросов в поисковых системах, и на это есть весомые причины. Прежде всего это результат, который почувствовали на себе уже тысячи (если не десятки тысяч) женщин в России и на постсоветском пространстве. Диета Ларисы Долиной популярна не только в нашей стране, но и […]

Диета Ксении Бородиной

Итак, сегодня речь пойдет о том, как удалось похудеть одной из ведущих «Дома 2» – Ксении Бородиной. Тема лишнего веса на реалити шоу «Дом 2» не новая. Ранее, мы уже писали о том, что диета Инны Воловичевой позволила ей сбросить 45 килограмм и самое главное закрепить такой успех. Диета Ксении Бородиной оказалась эффективна для снижения […]

Диета Татьяны Тарасовой

Продолжая тему звездных диет, мы не можем обойти успехи нашего великого тренера по фигурному катанию – Татьяны Тарасовой. Диета, благодаря которой похудела Татьяна получила название диета Татьяны Тарасовой. Для начала пара слов о нашей героине. Татьяна Тарасова родилась в семье известного тренера хоккейной сборной СССР и как и ее отец связала свою жизнь со льдом. […]

Диета Инны Воловичевой

В последние несколько месяцев диета Инны Воловичевой стала весьма популярна среди женщин и наделала много шума в среде диетологов. Появлялись различные слухи о том, как на самом деле похудела Инна. Среди предположений были высказаны и версии о том, что ей помогла кремлевская диета и том, что Воловичева похудела благодаря таблеткам. По признанию Инны она придумала […]